Medios que facilitan el adelgazamiento. Vale la pena recordar que no existe una » dieta milagrosa » que le permita perder kilogramos innecesarios en poco tiempo. Para que una dieta sea eficaz, debe proporcionar al cuerpo todos los nutrientes que necesita. Es bueno seguir los consejos de un dietista que lo ayudará a componer el
La próstata, también conocida como próstata, es un órgano del sistema genitourinario masculino. Mientras la próstata esté sana, casi ningún hombre es consciente de su existencia. El problema surge cuando, con la edad, este órgano comienza a crecer y comprime los tejidos circundantes, incluida la uretra. La verdad es que la mayoría de nosotros seremos
Las enfermedades del corazón y del sistema circulatorio causan la mayoría de las muertes en el mundo. Según Eurostat, el 41 por ciento. los habitantes del Viejo Continente están muriendo a causa de ellos. Las autoridades mundiales y las organizaciones internacionales han intentado reducir estas cifras durante años, por ejemplo, promoviendo la prevención de las
«Empiezo a hacer ejercicio mañana», ¿cuántas veces ha tenido esa decisión? Esta vez, despegue de verdad, sin importar la opción que elija. Puede correr, hacer ejercicio en casa con DVD, inscribirse en un gimnasio o clases de fitness. La sistemática te llevará a tu objetivo. La pregunta es cuál es tu objetivo, cuándo quieres lograrlo
¿Has aceptado el desafío? Después de semanas de entrenamiento sólido, ¿te estás acercando a tu objetivo o lo acabas de conseguir? ¡Felicidades! Recuerde que luchar por una mejor versión de sí mismo es un trabajo de por vida. Por tanto, la siguiente etapa no menos importante es mantener los resultados deseados y perseverar en hábitos
A todo el mundo le gustaría saber dónde empezar a perder peso para que sea eficaz. Todas las mujeres siguieron una dieta al menos una vez en la vida. Algunas mujeres repiten las dietas de forma sistemática y quedan satisfechas con los resultados, algunas prueban nuevas formas en vano, algunas abandonan la dieta y algunas