¿Entrenamientos en casa o en el gimnasio? Ventajas y desventajas
«Empiezo a hacer ejercicio mañana», ¿cuántas veces ha tenido esa decisión? Esta vez, despegue de verdad, sin importar la opción que elija. Puede correr, hacer ejercicio en casa con DVD, inscribirse en un gimnasio o clases de fitness. La sistemática te llevará a tu objetivo. La pregunta es cuál es tu objetivo, cuándo quieres lograrlo