¿Cómo cambiar tu vida y hacer ejercicio con regularidad?
¿Has aceptado el desafío? Después de semanas de entrenamiento sólido, ¿te estás acercando a tu objetivo o lo acabas de conseguir? ¡Felicidades! Recuerde que luchar por una mejor versión de sí mismo es un trabajo de por vida. Por tanto, la siguiente etapa no menos importante es mantener los resultados deseados y perseverar en hábitos